ATIVIDADE FÍSICA
A atividade física (AO 1945: actividade física), em educação física e nos desportos, é definida como: "qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos, que resulte em gasto energético maior que os níveis de repouso".
Podemos acrescentar que é também qualquer esforço muscular pré-determinado, destinado a executar uma tarefa, seja ela um "piscar dos olhos", um deslocamento dos ps, e até um movimento complexo de finta em alguma competição desportiva. Modernamente, o termo refere-se em especial aos exercícios executados com o fim de manter a saúde física, mental e espiritual; em outras palavras a "boa forma".
No Dia 07/04 teve uma palestra em nossa Escola sobre Boa Postura , neste mesmo dia teve um concurso de frases cujo o tem é : Postura , e o Prêmio era uma bicicleta e o aluno que faturou o prêmio foi O Luan Ranpim da 7° C.
A frase dele foi: "Não complique sua coluna, porque ela pode te ajudar, que no dia de amanhã você pode precisar."
DIA DO DESAFIO
O Dia do Desafio foi criado no Canadá e é difundido mundialmente pela The Association For International Sport for All (TAFISA), entidade de promoção do esporte para todos, sediada na Alemanha.É uma campanha de incentivo à prática regular de atividades físicas em benefício da saúde e acontece anualmente na última quarta-feira do mês de maio, por meio de ações comunitárias. O SESC SP coordena o evento no Continente Americano desde 2000.O convite à atividade física se estende a todos, envolvendo o poder público de cada cidade, as instituições da sociedade civil, empresas, voluntários locais e os próprios participantes. E no dia 27 de maio a nossa escola participou de uma caminhada na trilha !

